Loading ...

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा - पाककृती

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा, पाककला - [Healthy Soya Granules Paratha, Recipe].

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा - पाककृती | Healthy Soya Granules Paratha - Recipe

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा


पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा



पराठ्याचे कव्हर करण्यासाठी लागणारा जिन्नस


  • ३ वाट्या कणिक
  • १ वाटी मैदा
  • १/४ वाटी तेल
  • चवीनुसार मीठ
  • १ चमचा जीरे

पराठ्याचे सारण करण्यासाठी लागणारा जिन्नस


  • १ वाटी सोया ग्रॅन्युल्स १ तास भिजवून पिळून वाफवलेले
  • १/४ वाटी चिरून कांदा
  • २ चमचे लसूण, आलं व मिरची पेस्ट
  • बारीक चिरलेली कोथिंबीर
  • ३ - ४ चमचे ब्रेड क्रम्स (बाईंडींगसाठी)
  • १/२ वाटी किसून लाल टोमॅटो
  • तूप किंवा तेल

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा करण्याची पाककृती


  • परातीत कणिक, मैदा, थोडे जीरे, थोडे मीठ व तेल घालून कणिक भिजवावी.
  • थोड्या तेलावर कांदा परतून आलं - लसूण - मिरची पेस्ट, किसलेला टोमॅटो घालून छान परतावे.
  • आता त्यामध्ये सोया ग्रॅन्युल्सचे बारीक तुकडे व चवीनुसार मीठ घालून एखादे मिनीट वाफवून घ्यावे.
  • गॅसवरून उतरवून लागेल तसे ब्रेड क्रम्स घालून सारण घट्ट करावे.
  • सारण तयार आहे.
  • आता भिजलेल्या कणकेचे मोठे गोळे करून त्याची पुरी लाटावी.
  • पुरीमध्ये थोडे सारण भरून पराठे लाटून घ्यावेत व दोन्ही बाजूने चांगले भाजून घ्यावेत.
  • बटर लावून चटणी किंवा दह्यासोबत सर्व्ह करावेत.

पौष्टिक सोया ग्रॅन्युल्स पराठा

स्वाती खंदारे
संपादिका, मराठीमाती डॉट कॉम । पुणे
संपादकीय, मराठी लेख, फोटो गॅलरी, पाककला, महाराष्ट्र या आणि अशा विविध विभागांत लेखन.
अधिक माहिती पहा । सर्व लेखन पहा


जीवनशैली        पाककला

अभिप्राय

सर्व पोस्ट लोड केल्या आहेतकोणत्याही पोस्ट आढळल्या नाहीतसर्व पहाअधिक वाचाउत्तर द्याउत्तर रद्द कराहटवाद्वारेस्वगृहपानेपानेसर्व पहातुमच्यासाठी सुचवलेलेविभागसंग्रहशोधासर्व पोस्टआपल्या विनंतीसह कोणतीही पोस्ट जुळणी आढळली नाहीस्वगृहाकडेरविवारसोमवारमंगळवारबुधवारगुरुवारशुक्रवारशनिवाररवीसोममंगळबुधगुरुशुक्रशनीजानेवारीफेब्रुवारीमार्चएप्रिलमेजूनजुलैऑगस्टसप्टेंबरऑक्टोबरनोव्हेंबरडिसेंबरजानेफेब्रुमार्चएप्रिमेजूनजुलैऑगसप्टेंऑक्टोनोव्हेंडिसेंआत्ताच१ मिनिटापूर्वी$$1$$ मिनिटांपूर्वी१ तासापूर्वी$$1$$ तासांपूर्वीकाल$$1$$ दिवसांपूर्वी$$1$$ आठवड्यांपूर्वी५ आठवड्यांपेक्षा जास्त काळापूर्वीअनुयायीअनुसरण कराहे दर्जेदार साहित्य अवरोधीत केले आहे१: सामायिक करा२: सामायिक केलेल्या दुव्यावर क्लिक करून वाचासर्व कोड कॉपी करासर्व कोड कॉपी करासर्व कोड आपल्या क्लिपबोर्डवर कॉपी केला आहेCan not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copyविषयसूची