AajaaobaaMcaa baTvaa

• k^nsar
  
  is~ayaaMmaQaIla k^nsar:à k^nsar mhNajao saaXaata\ matyaU Asao saimakrNa zrlaolao Aaho. k^nsarcao lavakr inadana va yaaogya {pacaar Jaalyaasa paoSaMT pauNa- bara haotaao. Asao iktyaok baro Jaalaolao paoSaMT daKavataa yaotaIla.
  k^nsar mhNajao SarIrataIla paoSaIMcaI AinayamaIta va baosaumaar vaaZ. jyaa izkaNaI ASaI vaaZ saur} haotao tyaa Avayavaacaa k^nsar Asao mhNataao. paNa ha AagaMtauk paahUNaa mauL Avayavaatauna javaLcyaa Avayavaata va r@taWaro fuFfusao, ilavhr, paazIcao maNako [. izkaNaI pasartaao. tyaacaI pa`aqaimak Avasqaota {calabaaMgaDI kolaI tarca taao pauNa- bara hao{] Saktaao, ho inaiScata.
  k^nsar ka haotaao ho AapaNa inaiScata saaMgau Sakta naahI. paNa taMbaaKaU kaoNatyaahI svar}paata saovana kolyaasa k^nsar haotaao, ho isaw Jaalao Aaho. mhNauna taMbaaKaU KaaNao, imaEaI laavaNao, gauTKaa KaaNao, ivaDI isagaaroT AaoZNao [. vyasanao Asalyaasa tao tvarIta baMd kravao. dar} vajya-.
  maulaIMcao lagna lavakr kolyaasa lahana vayaata gaBa-QaarNaa haotao. va gaBaa-Sayaacyaa taaoMDacaa k^nsar haoNyaacaI Sa@yataa jaasta Asatao. mhNauna 18 vaYaa-cyaa Aata maulaIcao lagna kr} nayao. s~aInao ekapaoXaa jaasta vya@taIMSaI SarIrsaMbaMQa kr} nayaota. AaharamaQyao taMtaUmaya padaqa- va naOsaiga-k Avasqaota gaajar, kakDI, mauLa [. Anna padaqa- Gaotalyaasa AataDyaacyaa k^nsarcaI Sa@yataa kmaI haotao.
  35 vaYa-avarIla sava- is~ayaaMnaI svata:cyaa stanaaMcaI mahInyaatauna ekda tapaasaNaI kravaI. va gaaz laagalyaasa ta&a Da^@TraMkDuna tapaasaNaI va maahItaI badla, paaLIMcyaa maQyao AMgaavar laala jaaNao, paaMZro jaaNao, maaisak paaLI baMd JaalyaanaMtar AMgaavar laala à paaMZro jaata Asalyaasa ta&a Da^@TraMkDUna tapaasaNaI kr}na GyaavaI.

  is~ayaaMnaI Aapalyaa stanaaMcaI svata:ca tapaasaNaI kravaI:à SarIramaQyao kahI badla Jaalyaasa tyaacaI jaaNaIva svata:laaca haotao. svata:caI maaisak tapaasaNaI krtaaMnaa pa`qama daonhI stanaaMcao inarIXaNa pa`qama kravao, stanaacyaa AakaramaQaya kahI badla idsataao ka ? stanaaga`amaQyao kahI s~aava yaotaao ka ? taoqaIla tvacaolaa saM~aacyaa saalaIsaarKaa kahI saurkutyaa paDlyaa Aahota ka tao pahavao. tyaanaMtar jamaInaIvar Jaaopaavao Davyaa hataanao stanaacaI tapaasaNaI kravaI. taLhata stanaavar var}na KaalaI va baahor}na Aata ifrvaavaa va eKaadI gaaz laagatao ka tao caacapaavao. kaKaomaQyao paNa tapaasauna pahavao. gaaz laagalaI tar Gaabar}na jaa{] nayao. tasaoca GargautaI {pacaar kr} nayaota. ta&a Da^@TraMkDuna tapaasaNaI kr}na GyaavaI. va tyaaMcyaa sallyaapa`maaNao pauZIla {paayayaaojanaa kravaI. lavakr inadana Jaalyaasa Aa^paroSana va [tar {pacaaraMcyaa sahayaanao k^nsar pauNa-paNao bara haotaao.
  is~ayaaMmaQyao gaBaa-Sayaacyaa taaoMDacyaa k^nsarcao pa`maaNa Kaupa Aaho. AMgaavar}na paaMZro jaaNao paaLIcaa r@tas~aava JaalyaanaMtar paunha taaMbaDo jaaNao, AinayamaIta r@tas~aava haoNao, SarIrsaMbaMQa JaalyaanaMtar AMgaavar laala jaaNao ASaI laXaNao Asalyaasa is~ayaaMnaI tvarIta ta&a Da^@TraMkDUna tapaasaNaI kr}na GyaavaI. Aatauna tapaasaNaI kr}na GaoNyaasa laajau nayao. tasaoca GargautaI, eokIva {pacaar krNyaata vaoL GaalavaU nayao.

  pa`aqaimak laXaNao:à
  1) SarIrata kuzohI gaaz, is~ayaaMmaQyao stanaacyaa jaagaI.
  2) qauMkI, laGavaI, saMDasavaaTo r@ta jaaNao.
  3) is~ayaaMcyaa AMgaavar}na paaMZro jaaNao.
  4) taaoMDamaQyao vaa SarIravar kuzohI va`Na bara na haoNao.
  5) Anna igaLtaaMnaa CataImaQyao ADkNao, {laTI haoNao, vajana GaTNao.
  6) Aavaajaata badla, Aavaja basaNao, satata Kaaoklaa yaoNao, BaUk na laagaNao.
  7) is~ayaaMmaQyao varcaovar AMgaavar}na laala jaaNao, ivaSaoYata: paaLI baMd Jaalyaavar.
  8) saMDasaacyaa savayaImaQyao Akismata badla.
  9) SarIravar pauvaI- Asalaolaa caamaKaIL yaaMcaa Aakar vaaZNao.
  10) r@ta GaTNao ASa@tapaNaa jaaNavaNao.

  KabardarI:à
  1) vyasana TaLNao.
  2) taMbaaKaUcaa kaoNatyaahI pa`karo vaapar kr} nayao.
  3) AaharamaQyao taajyaa paalaoBaajyaa, gaajar, mauLa, [. caa samaavaoSa Asaavaa.
  4) kRtaIma rsaayanaaMSaI satata saMbaMQa yaota Asalyaasa varcaovar tapaasaNaI.
  5) 35 vaYa- vayaanaMtar vaYaa-tauna ekda savaa-MgaINa tapaasaNaI.
  6) vyasana Asalyaasa dr 6 mahInyaaMnaI tapaasaNaI.
  7) SaairrIk svacCtaa va Aaraogya yaaMcaI kaLjaIpauva-k jaaopaasanaa krNao.
  8) Alpa vayaata maulaIMcaa ivavaah kr} nayao.
  9) pa`aqaimak laXaNao AaZlyaasa tvarIta ta&aaMcaa sallaa GaoNao.
  k^nsarvar saja-rI, [Mjao@Sansa ( k^nsar komaIqaorpaI ) va laa[-Tsa\ roDIAao qaorpaI Asao {pacaar {palabQa Aahota.
  Da^@Tr saaO. paÔjaa. gar}D.
  
  d`aXao, lasauNa, saaoyaabaIna:à k^nsarvar {paaya.
  d`aXao:à d`aXaacyaa garaBaaovataI AsaNaa%yaa paataL paaMZur@yaa saalaItaIla pao@TIna GaTk kaolaosTra^lacao pa`maaNa GaTivaNyaasa {payau@ta Asalyaacaa Saas~a&aaMcaa davaa Aaho. FlaaorIDivaVapaIzata kahI DukraMnaa 60 idvasa ho ' pao@TIna ' Kaa{] GaalaNyaata Aalao Asataa tyaaMcyaa carbaIcao pa`maaNa GaTlyaacao AaZLlao. kaolaosTra^lamauLo Ar}Md Jaalaolyaa r@ta vaahInyaaMvar {pacaar krNyaakrItaa ' pao@TIna ' {payau@ta Aaho, Asao Saas~a&aaMcao mata Aaho.

  lasauna:à ikMcaIta itaKaT, {ga` cava AsaNaa%yaa yaa kMdamauLo blaDpa`oSar kmaI haoNyaasa madta haotao. Aa^isvarInapa`maaNao lasauna r@taata gaazI tayaar haoNyaasa pa`itaraoQa krtaao. drraoja lasanaacaI ek paakLI Kaalyaasa kaolaosTra^la va carbaIcao pa`maaNa GaTtao. Asao AilakDo jama-na Saas~a&aaMnaI kolaolyaa paahNaIta AaZLUna Aalao Aaho. lasaNaanaQyao AsaNaa%yaa gaMQakacyaa saMyaugaamauLo tyaalaa ivaiSaYT pa`karcaa vaasa Asataao. ha GaTk kaolaosTra^la GaTivaNyaasa karNaIBaUta Asauna, tyaamauLo paaoTacyaa k^nsarcaI vaaZ raoKalaI jaatao. lasauna kccaaca Kaallaa paahIjao, Asao naahI parMtau AiQak {YNataomauLo ikMvaa taLlyaamauLo tyaataIla {payau@ta d`vya naYT hao{] Saktaata.

  saaoyaabaIna:à saaoyaabaInamaQyao Barpaur pa`maaNaata AaZLNaa%yaa laoisaqaIna ha GaTk isara^isasa bara krNyaakrItaa {payau@ta zrtaao. ' pa`aoTIna ' yaa GaTkamauLo paaMqarIcaa k^nsar bara hao{] Saktaao. saaoyaabaIna pa`ik`yaa kr}na saa^sa, taola,paIz [. inarinaraLyaa svar}paata vaapartaa yaotao. saaoyaaibanamaQaIla AayasaaoFlaovhInasa ha GaTk pa`aNyaataIla ilavhr k^nsarcaI vaaZ raoKaU Saktaao.